function sprawdzMail(emailaddr) {
	var reg = /^[a-zA-Z0-9._-]+@([a-zA-Z0-9.-]+\.)+[a-zA-Z0-9.-]{2,4}$/;
 	return reg.test(emailaddr);
}

function sprawdzPola(){ 
    var nazwa = document.getElementById('pole1').value; 
    var mail = document.getElementById('pole2').value; 
    var tresc = document.getElementById('pole3').value; 
    
    if (nazwa.length == 0) { 
        alert("Uzupełnij imię i nazwisko!"); 
        return false; 
    }     
    
    if (mail.length == 0) { 
		alert("Wpisz swój adres email!"); 
        return false; 
    } 
	
	if(sprawdzMail(mail) == false) {
		alert("Adres email ma niepoprawny format!"); 
        return false;
	}
		
    
    if (tresc.length == 0) { 
        alert("Nie wpisałeś żadnej wiadomości!"); 
        return false; 
    } 
        
    return true; 
            
}